Профессиональное выгорание является одним из наиболее пугающих явлений для специалистов «помогающих» профессий: педагогов, психологов, медиков. Неужели я могу потерять энтузиазм и любовь к профессии и подопечным?! Следствием этого явления становятся грубость по отношению к клиентам и коллегам, недовольство своей работой и нежелание выполнять свои обязанности. В крайнем случае это приводит к депрессии и другим расстройствам.
После семинара вы будете уметь:
- Распознавать у себя первые признаки профессионального выгорания
- Видеть уязвимости в своей стрессоустойчивости
- Подбирать инструменты для выхода из состояния стресса и переутомления, как у себя, так и своих подчиненных.
Каждый участник получает чек-лист оценки риска профессионального выгорания
Общая продолжительность курса 16 академических часов (8 очно, 8 - самостоятельная работа)
Темы занятий:
1. Профессиональное выгорание: понятие и проявления
2. Этапы развития профессионального выгорания
3. Стрессогенные факторы.
4. Конфликт как стрессогенный фактор. Причины и последствия конфликта для каждой из сторон.
5 Миссия организации, миссия сотрудника, образ клиента.
6. Особенности эмоционального состояния клиентов (пациентов, подопечных и т.п.).
7. Психологические защиты от агрессии.
8. Методы предупреждения профессионального выгорания. Оценка собственного эмоционального состояния. Психогигиена
